從第３個(gè)月起，孕媽媽要開始注意自己的起居時(shí)間。媽媽的生活比較有規(guī)律，會潛移默化地影響寶寶的生物鐘?？沼鄷r(shí)間里，可以聽音樂，比如晨起時(shí)播放一首活潑的音樂《布谷》、維瓦爾第的“四季”中的《春》，給您一天的好心情。夜晚入睡前聽著們中夏夜之夢》，讀一讀書中樂曲的相關(guān)的小品文：甜甜地入睡，會讓您第二天神采奕奕。
 
　　甚至您可以拿上播放器，在等候時(shí)間、堵車時(shí)間都可以暫時(shí)逃到另外一個(gè)快樂的世外桃源，同時(shí)還做了音樂胎教，一舉兩得。

　　育兒網(wǎng)推薦推薦曲目《布谷》、《春》、《仲夏夜之夢》，這首樂曲旋律優(yōu)美，可以釋放你沉重的精神壓力，感受那份輕松而喜悅的心境。
 
　　音樂能促進(jìn)胎寶寶腦神經(jīng)發(fā)育
 
　　神經(jīng)元是神經(jīng)系統(tǒng)的基本結(jié)構(gòu)單位和機(jī)能單位。胎寶寶智力的優(yōu)劣與腦神經(jīng)元的發(fā)育關(guān)系十分密切。腦神經(jīng)元表面有一大的分支(即軸突)和很多小的分支(樹突)；兩個(gè)腦神經(jīng)元之間依靠軸突、樹突相接觸而傳遞；中動(即溝通信息)，其接觸的部位稱為突觸。突觸越多，就越聰明。
 
　　孕媽媽在進(jìn)行音樂胎教的時(shí)候，可以把優(yōu)良的樂性聲波不斷地傳輸給胎寶寶，促使其腦神經(jīng)元的軸突、樹突及突觸的發(fā)育，甚至使原本無關(guān)的腦神經(jīng)元相互連通。為優(yōu)化胎寶寶后天的智力及發(fā)展音樂天賦奠定基礎(chǔ)。

　　育兒網(wǎng)細(xì)節(jié)提醒
 
　　音樂的音域切忌過高，因?yàn)樘殞毜哪X部發(fā)育尚未完整，其腦神經(jīng)之間的分隔尚不完全。因此，過高的音域會造成神經(jīng)之間的刺激串聯(lián)，使胎寶寶無法負(fù)荷，造成神經(jīng)的損傷。

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